Cómo planificar una semana de comidas con una lista de la compra que se hace sola
Por Salman Ahmed, Fundador
Última actualización
Cuéntale a MealWisp tus datos corporales, tu objetivo, tu dieta y tus alergias. Calcula un objetivo diario de calorías y genera hasta una semana de comidas a partir de él. Arrastra las comidas por los cuatro huecos diarios del calendario y envía todo a una lista de la compra agrupada por pasillo, donde cada línea indica qué receta la necesita.
Los límites son mensuales, nunca diarios, así que planificar una semana entera un domingo no cuesta nada extra.
Los pasos
- 1Abre el chat del planificador e introduce tus datos corporales y tu objetivo.
- 2Indica dieta, alergias y cocinas. El planificador las trata como restricciones, no como sugerencias.
- 3Revisa la semana. Guarda cualquier comida en tu biblioteca o ponla en el calendario.
- 4Arrastra las comidas entre días y huecos hasta que la semana te encaje.
- 5Envía los ingredientes a la lista de la compra y compra por pasillos.
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